差一点我就碰到月亮第344章 肌肉筋挛

追逐道上程澈在宋子卉抵达后立刻用雪杖点地越过第一个障碍稳健落下跳台加速滑行。

抵达终点之后他弯腰靠在终点处的围栏上深呼吸大喘着气问教练“时间。

” “1分08秒23。

”教练递给他一瓶水惊喜地说“Roche你刷新你自己的最快成绩了。

” “其他人呢？” 程澈解开了上衣拉链明明是在冬天雪山之上却依旧热的满头大汗。

身上肌肉更是酸痛无比让他连站立都难受。

教练依次说道：“陈1分16秒47卉1分19秒18姗1分18秒47。

” “ok…”程澈轻叹一声皱着眉头说“继续练。

” 教练看着他的样子走上前问道：“Roche你怎么了？” “我没事。

”程澈笑着摇摇头说“大腿好像有点抽筋休息一下就好。

” 刚准备走到休息区痛感就再次袭来腿重的连步子都迈不开腰背更是疼痛难忍。

教练赶紧扶住他立刻叫了队医过来。

温颂也觉得不对劲担心程澈身体出了什么问题走到雪道上问道：“怎么了？” “没事。

”程澈笑笑握住了她的手说“刚刚滑太快了腿有点酸老婆别担心。

” 队医赶紧查看了一番对程澈说道：“大腿肌肉抽筋了下去放松一下不然明天会更痛。

” 温颂听了这句话也微微蹙眉扶住程澈说：“我陪你一起。

” 然而程澈连走路都需要两个人扶着才能勉强行走每走一步就觉得浑身肌肉针扎一般疼因为剧痛忍不住惊呼了出来。

温颂听到他的喊声又看到他额头上冒出的冷汗没有说话只是给他擦了汗摸了摸他的头露出一个有些无奈的表情。

回到医务室后程澈脱下雪鞋和滑雪服才发现双腿肌肉肿胀严重其他肌肉也一阵抽痛。

队医检查完眉头紧锁对程澈说：“腿部前群后群肌肉、背肌、腹肌全部抽筋。

筋膜枪没用了必须上刀。

” 说完从包里拿出筋膜刀又对其他人说：“你们先出去吧。

” 程澈全身肌肉酸痛难忍还不忘对其他人说：“回去继续练尤其是致远跳台落地的时候落地点尽量靠前最大程度靠惯性前滑。

” “我知道了程哥。

”陈致远知道程澈是为了他们才会训练过度导致肌肉抽筋也有些不好意思。

“师兄我留着陪你吧。

”宋子朗说“我的项目都比完了也能给张医生打打下手。

” “没事你陪子卉训练去吧子卉跳台障碍落地的时候不太稳多陪她练练。

”程澈嘱咐完宋子朗又拉住温颂的手说“颂颂陪我就行。

” 他们离开后队医让程澈脱下上衣和长裤在他的腿部肌肉上抹上药膏后拿出筋膜刀说：“忍着点啊。

” 程澈几乎是倒吸一口冷气紧紧握住了温颂的手点头轻声说：“没事辛苦李医生了。

” 说完又抬起头看向温颂露出一个可怜巴巴的小表情。

温颂明白他的意思哑然失笑抱住他说：“好我抱着你。

” “啊！！！！” 筋膜刀刚刮过大腿外侧肌肉程澈就忍不住发出了一声哀嚎眉头紧缩呼吸急促额头冒出冷汗脸色也异样苍白。

他倒吸一口冷气点头示意队医继续。

程澈不是个怕疼的人骨裂的时候也没吭一声现在却痛得连喊声里都带了哭腔温颂也有些心疼伸出手轻轻抚摸着程澈的背柔声说道：“忍一下很快就过去了。

” 队医显然已经见怪不怪丝毫没有手下留情反而还加大了力度程澈痛的发出阵阵哀嚎“李医生要不缓一缓太疼了受不了了。

” “小程啊怎么回事？”队医调侃道“又不是第一次怎么突然变得这么娇气和老婆撒娇啊？坚持一下不然时间越长肌肉越僵硬只会更痛。

” 温颂也笑了摸了摸他的头说：“忍一下吧我陪你。

” 队医继续帮他放松肌肉腿部的痛感已经濒临程澈的忍受极限而背部遍布骨骼肌肉在抽筋紧绷状态下再用筋膜刀放松无疑是刮骨之疼。

“啊！！！！”程澈死咬下唇才能不让眼泪出来但还是趴在理疗床上痛的满头大汗连嘴唇都变得惨白。

他看向温颂轻声说了一句“姐姐…” 温颂从未见过他这样也于心不忍问队医道：“李医生没有其他办法了吗？” 队医解释道：“按摩和热敷也可以但是效果没有那么好。

程澈啊程队长忍一下吧忍一忍就过去了。

” 程澈点点头咬着牙说：“继续吧。

” 接下去的痛楚只增不减程澈痛得忍受不住只能发出哀嚎死死握着温颂的手尖叫声震耳欲聋。

半个多小时后队医放下了筋膜刀又用热毛巾给他热敷嘱咐道：“今天就别训练了好好休息让肌肉得到放松缓解。

之后训练的时候也悠着点绝对不可以憋气冲刺对身体伤害很大。

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