敢用预制菜我直播溯源中央厨房第344章 全网博主都在胡说这才是减肥的真相

小晴的筷子悬在了半空。

她的目光死死地钉在陈品手里的那个烤紫薯上眼神里交织着两种极致的情绪：一种是对那朴素甜香的本能渴望；另一种则是被无数减肥血泪史刻入骨髓的深深恐惧。

主食。

这两个字对她而言就像伊甸园里的那颗禁果。

它散发着致命的甜美诱惑却又明晃晃地贴着“长胖”与“罪恶”的标签让她想伸出手却又怕被灼伤。

米饭、面条、面包…… 这些曾经带来无限幸福的食物如今在她们的食谱里等同于脂肪、肥胖和自我毁灭。

直播间的弹幕在这一刻也达到了前所未有的统一。

【！！！】 【别！品哥！别吃！前面我们都信了但这个不行！这个绝对不行！】 【碳水！是碳水啊！减肥的天敌！吃一口三天白练！】 【我人傻了鱼也吃了肉也吃了品哥这是要干嘛？最后用一个紫薯把前面所有的努力都清零吗？】 【完了我感觉我的世界观又要裂开了……难道我戒了三年的米饭都是戒了个寂寞？】 陈品完全无视了这片哀嚎。

他双手捧着温热的紫薯指尖发力。

“咔嚓。

” 一声轻响。

紫薯应声而裂。

一股朴实而甘甜的香气裹挟着蒸腾的热气瞬间弥漫开来。

紫色的外皮下是深邃如紫水晶般的薯肉细腻绵密看不到一丝粗糙的纤维。

在厨房温暖的灯光下薯肉的断面上甚至渗出了一层亮晶晶、黏糊糊的“糖油”。

陈品没说话对着那最诱人的一块直接咬了一大口。

入口。

极致的软糯绵密。

几乎无需咀嚼那温热的薯肉就在舌头的压力下化成了一团香甜的泥顺着喉咙滑了下去。

那是一种来自土地最本源的的甘甜。

【叮！】 陈品的视网膜上熟悉的面板如约而至。

【菜品名称：完美火候烤紫薯】 【食材新鲜度：88%（新鲜采挖）】 【制作工艺评级：81分（神级火候掌控精准激发了食材内部的糖化反应能量结构完整）】 【添加剂分析：无】 【综合评分：84分】 【获得能量：+84】 【食神辣评：呜哇！就是这个！就是这个能量波动！凡人你对火候的掌控居然能做到这种地步！这种植物根茎的能量最怕的就是被粗暴的加热破坏结构！而你居然完美地把它内部的能量引导、转化形成了这种最纯粹的甘甜！好吃！比刚才那个肉的能量层次还要丰富！】 【食物热量分析：此份（约200克）总计约175大卡。

蛋白质约3克脂肪低于1克碳水化合物约40克（主要为复合碳水化合物及膳食纤维）。

】 【凡人！快！再来一口！本神感觉这股能量在修复我受损的灵魂！对！就是这种感觉温暖、纯粹、又带着一丝大地的厚重！】 小馋猫兴奋的声音在脑海里上蹿下跳。

陈品咽下嘴里的紫薯满足地呼出一口气那享受的表情在脸上停留了不到半秒就迅速切换回了那副淡然中带着一丝挑剔的“品鉴家”模式。

“嗯火候还行勉强把里面的糖分析出来了没烤焦外皮也还能吃。

” 他对着镜头用一种评价学生作业的口吻说道： “我给自己打个84分吧算是凑合了。

” 直播间的弹幕瞬间爆炸。

【我靠！又来了！品哥的保留节目——“凑合学”！】 【84分叫凑合？你家凑合的门槛设在珠穆朗玛峰上是吧？】 【装你接着装！你刚刚那表情明明爽得灵魂都出窍了现在又开始一本正经地凡尔赛了！】 【我发现了品哥不是在吃饭他是在进行一场大型的行为艺术主题是《如何优雅地装逼而不被人打死》。

】 陈品无视了弹幕的疯狂吐槽他要的就是这个效果。

他清了清嗓子将所有人的注意力重新拉了回来表情变得前所未有的严肃。

“现在是今天的最后一课也是最重要的一课。

” “主题：别拿无知当养生别把碳水当仇人。

” 他晃了晃手里的半个紫薯。

“我知道网上九成九的减肥博主都在跟你们灌输一个思想：戒碳水。

” “断碳确实能让你在短期内看到体重的飞速下降。

但那是什么？我之前说了大部分是水分和肌肉。

你不是在减肥你是在拆你家的承重墙。

” 陈品的声音冷了下来。

“我告诉你们完全断绝碳水会有什么后果。

” “第一低血糖。

头晕、乏力、眼花、注意力不集中你以为是修仙的副作用？不那是你大脑在向你发出求救信号！因为你的大脑几乎只靠碳水化合物分解的葡萄糖来供能！” “第二基础代谢暴跌。

身体进入‘饥荒模式’疯狂降低能耗。

等你恢复饮食就会变成一个连喝水都胖的‘易胖体质’。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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